生活中我们见过不少女性脸上长满了黄褐斑，这对女性来说打击非常大，不少患者采用了很多方法也没能完全消除，所以非常困扰，为了避免这种困扰，大家要做好相关的预防工作，这样才能避免受到伤害，接下来为大家介绍一下关于黄褐斑的知识，希望会给大家带来帮助。
预防黄褐斑从“吃”开始
1、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
2、常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着，而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。
另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。
两大中药祛斑秘方
1、桃红四物汤加味
生地15g，当归12g，赤白芍各