脱发问题严重怎么办

脱发问题严重怎么办？

（1）合理的生活作息。规律的作息习惯对脱发的发友来讲非常重要。这样做可以保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。

（2）忌嘴，俗话说病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善

（3）减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间

（4）选择合适的药物。通过药物的方法调整雄性激素水平是治疗脱发的一种方法，但是需要明确脱发是否是因为雄性激素失去平衡才导致的，不是所有人都适合通过药物的方法来改善。当毛囊坏死的时候，则药物治疗达不到理想状态。

（5）植发手术。随着技术水平的提高，现在解决脱发问题的手段越来越多，可以通过植发的方法就可以直接有效的改善脱发的问题，植发可以一劳永逸，解决脱发的问题。但是植发手术并不是抓住了*后一根救命稻草，如果治脱之路拖的严重，植发费用以及术后效果都会受到影响。更为严重是，当后枕部供区的毛囊不足以支撑脱发区的时候，植发手术也无力回天。