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治疗青春痘有效的方法! 三招教你告别痘痘肌

作者:苏州肤康皮肤病医院 2021-03-11 14:43:55

       青春痘是一种多发于青少年的皮肤科疾病,不仅影响了她们的美貌,也让人长期感到自卑。

那么,引发青春痘的原因有哪些呢?

1. 油性皮肤。油性皮肤的人在冬天往往可以保持良好的状态,但到了夏天,脸上会不断渗出油光,甚至造成毛孔阻塞,长出一堆粉刺。

2. 内分泌失调。内分泌失调是雄性激素在作怪,当雄性激素分泌多了,皮脂分泌也会增多,皮肤表层就出现了大量的油脂,如果不注意保持清洁,青春痘就会发生。

3. 便秘问题:便秘是痤疮的病因之一,因为体内积聚的毒素必须通过皮肤排出,所以便秘的人常常可能会出现青春痘。

4. 适应:有些人的皮肤会因环境的变化而暂时不适应或改变,特别是在高温或潮湿的地方,皮肤油脂分泌会增加,容易引起痤疮。

5. 心理压力:人体长期处于心理压力状态,很容易长痘痘。如生活、工作、学习所造成的各种心理压力。

青春痘的护理办法有哪些

①维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,多吃含维生素B2和B6的食物。如:动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、香蕉、葡萄等。

②锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用,患者应多吃高锌和富含维生素A的食物,如:螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

      ③少吃脂肪和糖类食物,避免饮酒和吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,也可适当口服维生素B药物补充。

④中医认为痤疮患者有内热,饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。


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