苏州医院 银屑病患者洗澡时的注意事项

洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项，也是有讲究的。那么银屑病患者如何健康洗澡呢？洗澡时需要注意哪些事项呢？

1、剧烈运动后不要立刻洗澡

若剧烈运动后马上洗澡，容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥，饥饿时洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

2、洗澡时不要用力去搓皮疹

牛皮癣患者洗澡时千万不要用力去搓皮疹，这样人为的刺激只会损伤皮肤正常的修复机制。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。反而会加重病情，更不利于牛皮癣的治疗。

3、注意洗澡的频率和时间

银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每天洗澡1-2次，每次20-40分钟，与不洗澡使用相同药物治疗的患者相比，通常能明显缩短*时间。

每次沐浴的时间根据患者选择的水温和个人耐受性不同而不同，一般以20-50分钟为宜。如果水温低，病人耐受性强，洗澡时间可以延长；如果水温高，病人耐受性差，洗澡时间应该缩短。总之，洗浴的程度*大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

4、注意水温与环境温度的适应

水温过高（40℃以上）会刺激皮损，造成不良影响；水温过低（34℃以下）不会软化鳞片，促进皮肤血液循环，不利于皮肤退化皮肤损伤。一般水温宜微温或微热，约35~39℃。水温也可根据不同类型的皮损选择，如常见进行性皮损、红皮病、脓疱性皮损和渗出性皮损等。不宜接受太强的刺激，水温应较低。对于静止性病变，尤其是斑块性病变有明显肥厚者，水温可较高。