为鸡皮肤烦恼 要怎么缓解

随着夏季的到来，很多女性都想展现自己的美丽，可是鸡皮肤让女性十分的尴尬，鸡皮肤又称为鸡皮疙瘩，属于皮肤疾病之一，鸡皮肤的出现影响了患者的身心，对此，去除它是刻不容缓的，为了有个健康嫩白的皮肤，不妨尝试自然妙招吧

这些颗粒发生在每一个毛囊口，互不融合，耐久而散在地成簇分布，形似鸡皮外观，“鸡皮肤”因此得名。粗糙的鸡皮肤洗不掉，让人困扰并重视起来，特别是一些爱美的女性，不愿接受这种瑕疵。其实鸡皮肤还是有救的。

1、水温不要太热

鸡皮肤清洗部位的水温不要太热，太热的话会是皮肤加倍干燥，*好连结在36°—38°之间。

2、去角质

鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们日常平凡洗澡的时刻可以测验考试利用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身材，可以到达去角质的结果。但是也不能过度的搓揉。

3、勤洗澡

日常平凡要留意肌肤的养分与潮湿，当肌肤处于卑劣的情况中时，*要做好防护，省得造成对毛孔的梗塞，要勤洗澡，保持鸡皮肤的干净卫生。

4、多吃维C和维A食品

多吃些富含维生素C和维生素A的食品，如西红柿、橙子、柠檬、山查、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可使皮肤削减黑色素镇静，消退鸡皮肤部位色素的镇静，加速皮肤的复原变白。

5、不可用手挤

鸡皮肤是*不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

温馨提醒：当然鸡皮肤的治疗是关键，患者需要采取健康天然的方法治疗，鸡皮肤的妙招介绍到此，患者们不妨尝试一下。