男性该如何预防阳痿 什么原因会导致男性包皮过长

男性阳痿该如何预防阳痿

阳痿作为一种男性疾病，发病率是很大的，但是在现实的生活中，很多人都不明白阳痿的原因，阳痿对男性的身心健康带来了很大的影响，严重时甚至会导致患者的心理疾病和家庭的不和。那么，男性阳痿该如何预防阳痿？下面由番禺康华男科医生为我们详细介绍。

男性阳痿该如何预防阳痿呢？

1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

什么原因会导致男性包皮过长的发生

包皮过长是男性朋友中很常见的现象，它的危害相当大，如果久拖不治会对男性的生殖健康造成严重的影响，也会引起早泄，影响了性生活的质量，因此*加以注意，一旦发现应及时治疗。那么，什么原因会导致男性包皮过长的发生？下面由番禺康华男科医生为我们介绍。

什么原因会导致男性包皮过长的发生？

1、长期手淫：青壮年男性朋友性欲旺盛，手淫频繁，由于一些男性手淫时动作过重或者手淫时精神高度兴奋，导致包皮不同程度的破损，包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮发炎。

2、先天性原因：男性在青春期的时候，*官会在进行一次发育，这时，男性的龟头可以全部或者大部分露出，如果此时不能露出，或者是包皮仍然包裹大部分龟头，但是用手能将包皮翻起，或者男性勃起后龟头可以露出，就说明是包皮过长的现象。

3、不注意外*官的卫生：不注意*官的卫生也是导致男性包皮包茎的常见原因，由于青少年包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果清洗时不注意包皮上翻后清洁，包皮的皮脂腺分泌物就会积存在包皮下，形成包皮垢，再不及时清除，就容易引起包皮发炎。

医生提醒：包皮过长危害大，及时的割除过长包皮可有效的避免其危害，对于男性日后生活有很大的益处。