冬季如何预防湿疹 人们日常生活中该如何预防湿疹

冬季如何预防湿疹

秋冬季节，天气寒冷，空气变得干燥，皮肤的水分极容易流失；再加上很多人家里开暖气，室内外温差过大，室内捂出汗，室外“冻成狗”，来回刺激也容易惹来湿疹。儿童与老年人由于本身皮肤屏障功能不好，更容易引发皮肤疾病。

*表示，千万不要小看湿疹，若不规范治疗，将急痒难耐，逼得患者抓的遍体鳞伤，渗液、干燥、流血、结痂、粗糙肥厚与裂口，瘙痒变成钻心的痒，夜里难以入睡影响日常的生活。而湿疹出现的常见部位一般在四肢及腰部，尤其以下肢为明显。

冬季湿疹高发，背后有三大元凶！

湿疹一年四季都可发生，但冬季为常见，与夏季湿疹因为天气闷热、汗水刺激皮肤引起的湿疹不同，冬季湿疹的“元凶”是因为天气干燥，导致皮脂分泌减少，角质层无法保持足够的水分，使得皮肤干裂、起白屑，继而湿疹出现。沈阳皮肤病医院排名

此外，第二大原因则是因为温差过大。在北方冬季家里有暖气，在南方冬季大家开空调，室内外温差较大；由于冬季大家衣服穿的都比较多，室内容易捂出汗，汗液的刺激也会诱发湿疹。

第三大原因则是频繁洗热水澡破坏了皮肤屏障。冬季本身皮脂分泌就少，过度洗热水澡或泡温泉等行为，会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质，再加上空气中污染物质的刺激，导致皮肤红肿、发炎和瘙痒。沈阳皮肤病医院哪家靠谱？

冬季湿疹治疗重点：先保湿，后用药

无论是儿童还是老年人，湿疹出现后，都是做好保湿的工作，上文已提到，冬季湿疹的发病原因主要是因为干燥。所以马上用药反而不是好的方式，而是先使用凡士林或者乳液加强皮肤的湿润；此外也要减少使用肥皂和过度泡热水澡的时间。

冬季湿疹的预防，从五个方面着手

对于本身就属于过敏性肌肤，或者曾经有过湿疹病史的高发人群而言，则*要做好湿疹的预防工作。

首先，预防湿疹，*表示，饮食上应以清淡为主，多吃富含维生素的食物，例如鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。

第二，好在冬季穿棉质的衣服，这样不容易引起瘙痒。

第三，在冬季洗澡时，避免使用清洁力太强的肥皂或清洁剂，别猛擦身体，洗澡频率不要过频，且温度不要过高，时间不要过长。

第四，若室内过于干燥，可用加湿器保持室内的温度和湿度。沈阳治疗皮肤病的医院

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人们日常生活中该如何预防湿疹

人们日常生活中该如何预防湿疹呢？1.个人清洁很重要。预防湿疹个人清洁很重要，日常生活中要保持皮肤清洁，应该做到的就是常常修剪指甲，同时还需要做到的就是避免抓破皮肤使皮肤受伤感染，同时还需要做到的就是要定期洗澡，洗澡不要用太热或太冷的水，直接使用温水洗澡即可。

2.注重环境。为了日常预防应该做到的就是注重环境，避免生活在阴暗、潮湿的环境之中，以及不要长时间暴晒，长时间暴晒会损害皮肤表层，使皮肤变脆弱等，这样就会导致患病湿疹，日常预防上应该做到的就是避免生活在这样的环境之中。

3.良好的生活习惯。生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，适时的运动可以改善体质，还有就是不要有太大的压力，应该做到的就是保持心情愉悦，饮食清淡为主，不要过油腻，多吃清淡的对于身体不会造成什么刺激性的食物。沈阳看皮肤病哪里好

人们日常生活中该如何预防湿疹呢？湿疹这个疾病患病之后大的特点就是瘙痒难耐，给人带来痛苦，严重影响到生活和工作，为此大家在日常生活之中要积极做好对于这个疾病的预防，从而避免自己患上皮肤疾病。