沈阳哪里有治疗白癜风的 白癜风免疫力下降的这5个征兆

沈阳专治白癜风的好医院？自身的免疫系统异常是我们医生对症治疗任何疾病的重要参考依据之一。我们从白癜风患者数据调查发现79%的患者免疫力低下，因此，免疫力的提高对于白癜风的治疗也是极其有利的。日常生活中可以多吃一些有助于提高身体免疫力的食物。

免疫力下降的征兆

经常感到疲劳

工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去检查也没有发现什么问题，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

感冒不断

如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏或是一年之中，感冒总是超过两次，之后的日子便与感冒相伴，而且要经历好长一段时间才好，一旦感冒，总会引起一些并发症，这就说明你的免疫力有所下降。

伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多；或者某个部位，长个又疼又痒的小疖子，过几天其他部位又长了，也说明抵抗力下降。

娇气的肠胃

如果肠胃像个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明肠胃的自身保护功能存在着问题。

易受传染病的攻击

沈阳哪里有治疗白癜风的？如果你的同事不论谁得感冒，不几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所伤害，证明你的抵抗力存在问题。

如何提高免疫力

睡眠+运动

长期的睡眠质量差会影响人的精神状态，而且不利于身体的各种机体活动，还可能导致身体的内分泌出现失调，免疫能力下降。所以有白癜风的人就需要*高质量的睡眠。提升免疫力，运动和睡眠是好的搭档，经常运动能改善人体的神经系统，刺激人体的机能正常，对保持免疫力有益。

*充足的蛋白质摄入

在日常生活中，有很多食物都能够帮助免疫力恢复提升。身体免疫力的提升离不开蛋白质。蛋白质缺乏时，免疫系统的结构和功能都会受到影响，参与机体免疫反应的各种酶活性会降低。所以，为了维持身体的良好的抵抗力，有白癜风的人日常生活中要注意鱼虾、蛋、奶、豆类及其制品的摄入。

多吃富含维生素A的食物

沈阳专治白癜风的好医院介绍都知道出现白癜风的人不能过多的食用含有维C的食物，因为维C会降低黑色素合成的效果，但是不意味着不能补充其他的维生素。维生素A可以维持上皮和粘膜表皮的完整性，抵抗细菌和病毒进入身体。富含维生素A的食物包括：动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果，如胡萝卜等。