预防早泄有哪些妙招 规范生活远离早泄危害

一般来说，早泄除了根据女性伴侣在性生活中是否能得到满足来判断早泄外，还是指男性在性生活前或男性生殖器官刚刚进入女性阴道时因无法控制自己而射精的现象。事实上，许多男性朋友认为早泄问题可能不存在；早泄的原因有很多，包括长期自慰和男性生殖器官疾病（前列腺、包皮、包茎等)，性生活过于频繁等都是导致早泄的常见因素。

对于男性早泄的问题，除了医疗，还可以尝试以下提示：

1：间歇性刺激治疗早泄：这种方法类似于男性朋友的自慰方法，但不是为了提神；要求男性通过自慰或性伴侣刺激不断刺激阴茎，当男性感到想射精时停止刺激，然后在射精反射消失时刺激。通过这种方式，反复训练可以提高射精的控制能力，从而治疗早泄。

2：挤压法：类似于间歇性刺激法，通过反复训练提高射精控制能力，从而治疗早泄。不同之处在于，女性用拇指挤压阴茎系带，使射精反射消失。

三：注意力分散法：这种方法主要是有目的地思考与性交无关的事情，以减少男性在性生活中的兴奋，达到延缓射精治疗早泄的目的。

4：使用避孕套：这种方法只能起到治标不治本的作用，但与服用壮阳药等方法相比，这种方法仍然是最好的方法之一。

事实上，早泄患者有很多治疗技巧，治疗的关键不在于方法，而在于人们是否能坚持合适的方法；长期饮食调节，做更多的有氧运动来保持健康，对早泄的治疗有一定的作用。