准妈妈能不能吃海蜇皮

水母皮是一种富含食物的食物，所以水母皮也成为人们餐桌上最常见的食物，所以孕妇可以吃水母皮吗？

水母皮的作用

一、具有降压作用。

研究发现，每天经常吃水母皮比不吃水母皮的人患高血压的几率要小得多。事实上，这是因为水母皮含有一种叫做乙酰胆碱的物质，它可以扩张血管，降低血压。因此，防治高血压可适当多吃水母皮。

二、预防和控制动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化是现代人发病率高的心血管疾病之一，危害很大。由于水母皮中含有一种叫甘露多糖的胶体，可以在一定程度上减少动脉硬化的发生。

三、预防和治疗大颈病。

碘缺乏会引起甲状线病，俗称甲状线病大脖子疾病，而且海蜇皮中碘的含量非常丰富，所以多吃有一定的防治作用。孕妇适当食用有助于预防低重儿童的发生。

四、生津止渴。

对于睡眠不足、思维过多、口干的人，秋冬适当多吃水母皮具有生津止渴的作用，可以保持喉咙更舒服。同时，如果感冒咳嗽不舒服，也可以适当食用水母皮，具有止咳化痰的作用。支气管炎也用水母皮临床辅助治疗。

五、通便。

水母皮能促进胃肠蠕动，增加肠道湿度，保证大便通畅。同时，近年来，科学家们也发现水母皮具有清除胃肠道垃圾的功能。因此，对于一些从事清洁、理发或与灰尘接触较多的人来说，适当多吃水母皮有助于他们的健康。

六、清热解毒化痰消肿。

传统上认为水母仍然是治疗疾病的良药，因此具有很高的养生价值。

七、补充营养，提高身体免疫力。

因为水母皮营养丰富，适当吃一些可以补充营养的食物。特别是准妈妈对各种营养的需求增加，适当的食物有利于产前和产后护理。

正是因为水母皮具有如此高的健康价值，所以理论上孕妇也可以吃水母皮，但一般建议不要一次吃太多，除了注意以下细节。

1、一定要彻底煮熟。早在明代，渔民就发现生的或新鲜的水母皮是有毒的，不应该直接食用。因此，吃水母皮不能贪吃新鲜食物。最好用盐和明矾腌制。如果平时有过敏问题，不要吃。

2、如果水母皮有异味或腐烂，千万不要吃。吃之前一定要确定水母皮的来源，注意用清水清洗。此外，提醒新鲜的水母皮肤也不适合食用，因为它含有更多的水，厚皮肤可能会残留一些毒素，如果盲目食用对身体非常有害。

3、吃海蜇皮后不要吃白糖。

4、建议孕妇不要吃太多，因为现在污染非常严重，许多水母也被盐菌污染，如果盲目食用，对身体危害很大。

小总结：虽然水母皮肤很好，但仍有一定的禁忌，对于孕妇，一切都应该考虑胎儿的安全，所以只有确定水母皮肤没有污染，可以正常食用可以少量适当食用。