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肾虚的治疗方法 引发早泄疾病的原因有哪些

作者:汕头男科医院 2021-05-08 09:47:49

肾虚的治疗方法

城市夜生活丰富,很多人由于长时间的熬夜,导致明显的四肢酸软和身体无力症状。中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。

所以,许多养生专家把养肾作为抗衰防老的重要措施。所以,城市人群应该多注意休息和合理的调整,尤其要注意补肾。在日常生活中,有一些小妙招可帮助大家补肾。

1、按压足三里穴位

每天可以按压足三里穴位,5分钟左右,早中晚各一次。

2、拍打肾腧穴

经络拍打补肾,简便的办法就是拍打肾腧穴,每次15-20下,早晚每次三组。

3、饮食调理

适当进行饮食调理,可以选择枸杞子、石斛泡水喝。这个食疗方偏滋阴,一些经常熬夜的人或者生活工作压力比较大的人群特别适合。

枸杞5克、石斛3-4克,如果脾胃功能不好,再加上太子参,200毫升开水泡水饮用,可调理脾胃、补气。这个方通用性比较强。

另外,雷天香副主任医师还推荐五指毛桃10-15克,用开水200毫升泡水饮用,有补气、去湿、健脾的作用,可作为日常保健之用。

冬天补肾多吃“黑”

黑桑葚桑葚能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发有息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。桑葚粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

黑枣黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。

黑木耳现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。

黑豆黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

黑米黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

黑芝麻黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

引发早泄疾病的原因有哪些

了解诱发早泄疾病的原因,可以帮助男性朋友们更好地做好早泄疾病的预防工作。早泄疾病的危害很大,严重危害了男性朋友们的健康,所以男性朋友们必须根据诱发早泄疾病的原因做好早泄疾病的预防工作,那么引发早泄疾病的原因有哪些呢?

早泄的病因大多为精神性(心理性),受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向,少数为器质性疾病引起。

(一)心理性早泄的原因。

1)手淫恶习:

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。

2)疲劳过度:

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。

3)焦虑和抑郁:

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

②性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。

③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。

④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

⑤缺乏性知识、性交技巧和经验等。汕头割包皮要多少钱?

(二)器质性早泄的原因。

1)身体素质的差异:

早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。

2)引起交感神经器质性损伤的疾病:

如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等直接影向控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

3)生殖器官的疾病:

阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

既然了解了诱发早泄疾病的原因,男性朋友们就该去根据诱发早泄疾病的原因去做预防工作了,还没有做早泄疾病预防工作的男性朋友们朋友们还等什么,赶紧行动吧。

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