不吃药也能轻松治早泄 5款美食预防早泄很奏效

在日常生活中，一些细节往往是男性早泄的原因。因此，男性应该学会如何预防早泄，避免早泄的危害影响他们的健康，以及夫妻关系和工作。以下小系列介绍男性朋友“不吃药就能轻松治疗早泄” 预防早泄的五种食物非常有效。

不吃药也能轻松治疗早泄

1、中断性交。在性交过程中，当男性感到射精时，停止抽搐，女性阴道在性兴奋过程中膨胀，阴茎头不接触阴道壁，可以减少龟头的刺激，减少性兴奋，直到射精的感觉完全消失。反复中断性交可以预防早泄。

2、阴囊和睾丸法：在性交中，男性射精的感觉，阴囊收缩。睾丸的改善，此时可以告诉女性用手轻轻拉睾丸，以减少男性的性兴奋，以延缓射精时间，达到预防和治疗早泄的效果。

3、男性戴避孕套做爱可以减少阴茎摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果效果不明显，可以使用双层避孕套来减少阴茎和阴道壁之间的摩擦，减少刺激。

5种食物有助于预防早泄

(1)青虾炒韭菜:青虾，韭菜。虾洗净，韭菜洗净，切成段。先用素油炒青虾，煮黄酒、酱油、姜丝等调料，再用韭菜炒熟。

（2）炒黄花猪腰：猪腰、黄花菜、姜、洋葱、大蒜调味料。猪腰切开，去除筋膜躁腺，洗净，切成腰花块。炒锅中的油热，先炒洋葱、姜、大蒜调味料，然后炒猪腰，直到颜色成熟，加入花椰菜、盐、糖炒，然后加入稠粉和汤，透明锅。

(3)龙眼:龙眼肉，放在细口瓶里，封闭瓶口，半个月后饮用。每天2次，每次10-20毫升。

(4)腐皮白果粥:白果、腐皮、年夜饭适量。白果去壳腐皮，早点煮。一天一次。

(5)菊花糯米:将甘菊花切碎，煮沸，一天吃两次。

以上是小编向男性朋友介绍的“不吃药也能轻松治疗早泄” 五种食物对预防早泄非常有效。”我希望所有的男性朋友都能采纳它们。同时，男性也应该注意保持良好的情绪，多锻炼和锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。