长期便秘
长期便秘会导致胃部的蠕动能力下降，排空的功能减弱，恶性循环，但如果用力排便的话，也会让腹腔的压力变大，从而进一步导致胃食管反流的现象。
药物刺激
消炎药对于胃部的影响很大，会对胃部持续的刺激最终导致胃病产生，例如非固醇类消炎药剂量过大会引发胃溃疡以及胃出血等危险的症状。
过烫食物
过烫的食物不仅会对舌头造成一定的表皮伤害，还会损伤食管以及直接灼伤胃部，最终诱发疾病。
季节因素
季节因为也会导致疾病的高发，例如胃食管反流多发于春夏之交，以及秋冬之交等季节交替变化的时候，所以我们要多加注意，少吃一些产生刺激作用的食物。
其他因素
生活中的一些不良的习惯也会慢慢导致该病产生，例如抽烟喝酒、大量饮茶饮用咖啡等，另外，肥胖也会加重疾病的发生，增加胃酸的分泌。
如何治疗胃食管反流?
胃食管反流分为反流性食管炎以及非糜烂性胃食管反流病，而多数人发生该疾病的时候通过药物能够治愈，缓解胃部反酸、烧心等症状。但是治好之后一定要注意改变自己的饮食习惯，避免再次对胃部产生伤害。
如果患病之后通过吃药没有好转的迹象，也没有起到任何的缓解作用，以及有些人担心药物会带来一些副作用，也可以通过手术进行治疗。
胃部是我们的重要器官，是我们消化的唯一通道，所以我们在临近年底的时候，一定要多加保护胃部，避免因为过年过节而让胃部产生过大负担，饮食尽量清淡一些，避免过于刺激的食物损伤胃部，造成疾病。如果周围有人出现这种情况，不妨与他分享，让更多的人注重对胃部的保养与呵护!