患上早泄在平时生活中要注意什么?

早泄是男性性功能障碍中常见的疾病之一。男性在生活中患有早泄疾病时，应及时对症治疗。如果患者不能尽快治疗早泄，很容易恶化，诱发更多的并发症，从而给患者带来更大的身心伤害。同时，患者在治疗疾病时应更加注意一些日常注意事项，以便更好地避免早泄的恶化，促进每个人更好地治愈疾病。

早泄患者在疾病和治疗过程中应注意以下问题：

1、平时要规律生活，加强体育锻炼，定期散步，练气功等有利于自身心理调节和精神调节的活动。

2、提高身心素养，清心寡欲，注意控制性生活。做更好的肾精保养。做爱时要注意卫生护理，戒掉手淫习惯。只有这样，才能避免过度性生活引起的早泄。

3、男性饮食中的一些食物或调味品有一定的补肾益气作用。我们不妨经常吃这种食物。常见的有韭菜、洋葱、胡椒粉和羊肉。

4、避免酒后性交，特别是男性大量饮酒后，容易导致阴茎勃起不良或早泄，影响患者性生活的和谐。同时，酒后性交怀孕很容易危及胎儿的健康。

男性朋友在早泄期间应更加注意处理人际关系、家庭关系和与妻子的关系，通常注意调整身心健康，努力营造良好的家庭氛围和良好的性生活环境。只有这样，男性才能减轻心理压力，更顺利地摆脱早泄。