上海高度近视人群哪些事情不能做

随着我国近视人群的增加。高度近视人群也在不断增加。高度近视不仅会影响视力，还容易引发视网膜脱落等眼底疾病。因此高度近视人群日常要注意护眼，有些事情是高度近视不能做的。那么，上海高度近视人群哪些事情不能做?

上海高度近视人群哪些事情不能做?

1、熬夜：由于高度近视者的眼睛往往比较脆弱，长时间高负荷用眼，容易出现多种并发症，如黄斑病变、视网膜脱离等。因此，熬夜已经很可怕，高度近视加熬夜更可怕!

2、蹦极：对于高度近视者而言，蹦极会加大视网膜脱离的可能性。因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以极快的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落，其危害可想而知。

3、献血：高度近视者不宜献血，这是因为献血时，血压会出现轻微波动，对于眼底血管被拉得很纤细的高度近视者来说，轻微的血压波动都可能会造成眼底血管痉挛，致使已经有变性区视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。

4、跳水：跳水本身就具有一定的危险性，如果没有做好防护措施，受到水的巨大冲击力的影响，可能使眼球挫伤，造成视网膜水肿、变形或出血坏死。而且游泳池中人员混杂，水里也会有很多的细菌，如果本身就有近视和患有眼疾，再去水中，很容易让眼部形成感染，对眼睛造成严重伤害。

5、过山车：像过山车这种高速运转的运动中，人们会显得很激动，眼球运动明显增强，而高度近视人群的眼轴比普通人要长很多，因此视网膜相应就会薄很多，在高速运转的过程中，他们原本很薄的视网膜很容易受到前方玻璃体组织的牵拉而出现裂孔，待裂孔形成，液态的玻璃体便从裂孔中流入就导致内部的视网膜发生脱落。

温馨提醒：高度近视患者要避免篮球、足球等激烈运动，可以选择一些相对缓和的运动，如慢跑、散步、远足、瑜伽等。