上海新视界眼科医院
快速导航

干眼症的日常生活注意事项

作者:上海新视界眼科医院 2021-04-26 18:04:23

干眼症是由多种原因造成泪液质或量异常、动力学异常,导致泪膜稳定性下降,是一种现代人的高发眼病。今年来干眼症患者越来越年轻化,为了避免干眼症影响到日常生活,一定要做好用眼健康护理。那么,干眼症的日常生活注意事项有哪些?

一、注意用眼卫生。保持眼部的清洁,及时清理眼部分泌物,避免细菌感染;注意保证眼睛充分休息,不要长时间看电脑、看书、看报;有意识地增加眨眼的次数,增加泪液分泌;适时适量地使用人工泪液,有效地保持眼睛湿润;注意多饮水,及时补充体内水分;改善干燥的环境,适当地加湿空气,避免环境干燥,眼部失水;避免凉风、疾风对眼睛的损害。

二、干眼症护理是多方面入手。不吃辛辣刺激食品不吃鱼虾腥荤食品,可以食用富含维生素C、维生素E、维生素A的蔬菜水果以及瘦肉。尽量不看手机电脑电视让眼多休息。避开不良环境如风沙烟尘,不要长期在空调室内工作。平时注意多暴晒衣被,防止螨虫感染引起的睑缘炎,导致的干眼症。

三、可以考虑热敷眼睛,按摩睑板腺,生理盐水擦洗眼睑。尽量不要使用化妆品,尤其是劣质化妆品,化妆品容易引起眼睛过敏不适。使用隐形眼镜、美瞳眼镜注意规范化操作定期眼科检查,因为隐形眼镜容易引起干眼症结膜炎。

温馨提醒:以上是关于“干眼症的日常生活注意事项”介绍,如还有疑问,欢迎您在线咨询专家客服。


推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航