如何缓解干眼症

如果泪液不断减少，就很可能出现干眼症这种眼科疾病。其实患者也不用过于担心干眼症，如果掌握了正确方法，可以很快缓解干眼症带来的各种不适症状。那么，应该如何缓解干眼症？下面由新视界眼科专家为大家解答。

1、热毛巾敷眼：热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

2、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤快也可能伤眼睛。

3、温水洗眼：利用干净的温开水清洗眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张状态。

4、按摩：眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。

5、喝茶：饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮，对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。

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