上海眼科医院：儿童近视眼如何恢复

近些年我国近视人群中，少年儿童近视发病率越来越高，给孩子视力健康和学习生活带来各种影响。有些家长发现孩子近视后，想要寻求一些方法恢复。那么，童近视眼如何恢复?

上海儿童近视眼如何恢复?

儿童近视有真性近视和假性近视之分，假性近视可通过科学用眼或一些训练方法恢复，但真性近视是不能恢复的，只能通过佩戴框架眼镜，或角膜塑形镜等矫正。家长也可以通过以下方法帮助近视儿童缓解眼疲劳，缓解度数增长。

1、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

2、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

3、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

4、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

5、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

温馨提醒：近视少年儿童家长还要定期带孩子到专业眼科医院验光检查，了解近视度数情况。