上海眼科医院：儿童近视眼吃什么好

孩子得了近视后，家长除了及时带孩子到专业眼科医院医学验光配镜矫正视力外，还要注意孩子用眼习惯，孩子的饮食习惯，补充足够的营养。那么，上海儿童近视眼吃什么好?

上海儿童近视眼吃什么好?

孩子得了近视眼可以吃些富含富含高蛋白的食物，富维生素A的食物，如植物性食物有枸杞子、南瓜，动物性食物有肝脏、鱼籽等。还可以可以选择有植物药性的食物，如决明子、山楂等。以下食谱近视儿童有可以适量饮用：

一、枸杞子蜜：原料枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。

制作方法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

二、核桃芝麻蜜：原料核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。

制作方法：核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。

温馨提醒：家长还要定期带近视儿童到眼科医院验光检查，了解孩子度数发展情况。