上海眼科医院：老花眼是什么原因

老花眼是什么原因?上海眼科医院专家表示，老花眼是由于眼球内部的晶状体在年龄增长老化因素的作用下，弹性逐渐降低，睫状肌的调节功能逐渐减退，从而使眼睛无法将视线的焦点准确地聚焦在近处的物体上，因此老视患者就会表现出看远清晰、看近模糊不清的症状。

在日常生活中要积极预防老花眼，才可以缓解老花眼的发生。

1、定时远眺法：老花眼通常是眼睛疲劳造成的，在每天早起、中午、黄昏前，远眺1-2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，可以改善视力功能，调节眼肌，缓解眼睛疲劳，能很好的预防老花眼。

2、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌，与此同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润，闭眼时竭力挺起双肩，双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

3、穴位按压法：每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

4、冷水洗眼法：每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

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