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上海眼科医院:儿童近视50度,75度怎么办

作者:上海新视界眼科医院 2020-10-26 15:28:52

现在的孩子很小就开始玩手机、看电视了,有些家长甚至把手机当成哄孩子的玩具。孩子长时间玩手机看电视,眼睛很容易疲劳,出现近视。那么,上海儿童近视50度,75度怎么办?

上海儿童近视50度,75度怎么办?

孩子视力下降,大家戴孩子到眼科医院检查,查出近视后,不要过度近视,先看是真性近视还是假性近视,如果是真相近视及时配镜矫正视力,假性近视儿童可通过注意日常用眼,等方法恢复。

1、呼吸法:在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。

2、转眼法:在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,也可以睁开眼转。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。

温馨介绍:50、75度属于轻度近视,家长要注意避免度数加深。帮助孩子养成好的用眼习惯,多参加户外活动,合理膳食,均衡营养。


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