上海眼科医院：近视眼还会得老花眼吗

近视眼还会得老花眼吗?上海眼科医院专家表示，近视是屈光不正的状态，而老花是眼睛自然衰老的现象。一些客观因素在日常生活中也会加速老花的发生，就算年轻时有近视，到老了以后还是有可能会出现老花眼的。因此在日常生活中要积极预防老花眼，防止老花过早影响日常生活。

老花眼的预防方法：

一、经常转动眼睛，使眼睛向上、下、左、右等各方向来回转动，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。

二、学会集中一个小目标注视，如阅读时逐字逐句看过去，不要扫视，切勿用斜视的目光看东西。

三、要多做全身运动，如打太极拳、跑步、散步等，以加快全身的血液循环。

四、从暗处到阳光下要闭目，不要让阳光直接照射眼睛。看电视时不要盯住一点，要看一会儿休息一会儿。

五、注意各种维生素的补给。从青年期开始注意饮食中营养物质的调配，注意多食用些含维生素A和维生素C的食物，以及各种新鲜绿叶蔬菜。

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