上海眼科医院：儿童近视眼怎么恢复视力

人们的生活逐渐进入电子化，各种电子产品的出现，给生活带来便捷的同时，对眼睛的负担也不断加重。过度的使用电子产品，让孩子患上近视的几率不断增加。那么，上海儿童近视眼怎么恢复视力?

上海儿童近视眼怎么恢复视力?

儿童青少年眼睛出现发育阶段，出现近视后要先到专业眼科医院医学验光检查，确诊是近视后及时配镜矫正。生活中家长还要注意帮助孩子养成好的用眼习惯，通过以下几种方法，缓解度数增长。

1、热敷眼睛，提高视力，促进眼部循环：家长可通过温热的毛巾，给孩子热敷眼睛。热敷眼睛可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

2、看远看近，调节眼部肌肉：可以让找一个比较远的东西和一个较近的东西，可以先看一会儿近的东西，再看一下远的东西，这样可以使眼睛得到放松。

3、双手焐热，暖眼睛，缓解眼部疲劳：家长可以把双手给焐热了，放在孩子的眼睛上面，记得试一下温度，是把双手给搓热，这样温度稍微合适一点。反复的几次，是可以帮助孩子缓解眼部的疲劳等的，孩子自己也可以这样做。

温馨提醒：孩子日常的饮食营养也要均衡，可以给孩子适量多吃些对眼睛有帮助的营养元素。如胡萝卜素、叶黄素、花青素、锌元素、虾青素、玉米黄素、维生素A等等。