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上海眼科医院:改善老花眼方法

作者:上海新视界眼科医院 2020-10-12 09:09:08

年过40岁后,身体各项机能开始走下坡路,眼睛也不例外。由于晶状体硬化,调节功能逐渐减弱,而出现老花。上海新视界眼科医院专家提醒:老花眼除了配镜矫正视力外,生活中还可通过一些方法改善。

上海新视界眼科医院专家介绍:改善老花眼方法!

1、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。

2、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

3、热水敷眼法:每天晚上临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。

4、中药泡服法:自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开的沸水泡好,频频饮服以当茶水,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意:服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

温馨提醒:以上是关于“上海眼科医院:改善老花眼方法”的相关介绍,想要更详细了解老花眼的信息,可咨询在线客服。


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