上海眼科医院：儿童近视150度怎么办

家长发现孩子有近视的症状时，应该及时到医院检查散瞳验光，并配戴合适的眼镜。如果眼镜佩戴不合适的话会导致度数增长较快，所以一定要到专业的眼科医院验光配镜。由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，那么儿童近视150度怎么办?

上海眼科医院专家表示，现在越来越多的孩子因为用眼的不注意而导致眼睛的近视。而儿童患近视对升学、就业、参军、以及今后的生活都产生很大影响。那么儿童近视该注意什么地方呢?

一、看书与写字时，光线应适度不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。看书时间不宜过长，每40-50分钟，应休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

二、保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松充分，易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。

三、每天做眼保健操，眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。

四、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。平时注意用眼习惯，保护视力。

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