上海怎样才能缓解老花眼

老花眼患者多是中老年人，不是病理状态也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一。中老年人出现老花眼后，该怎么办呢？上海怎样才能缓解老花眼？

矫正老花眼的方法中，配戴老花镜是比较常见的，也是大多老花眼人群的选择。老花眼患者也可以通过以下几种方法缓解：

1、多做眼保健操：眼保健操有利于缓解视力疲劳，可以振奋维护眼肌，可以延缓出现老花眼。

2、补充DHA：DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。

3、用明眼中药泡水：枸杞子、决明子都是清肝明目的中药材，用沸水泡后饮服，可达到滋补肝肾、清肝明目的功效，但要注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

4、补充叶黄素：叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言，叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

5、手术治疗：上海眼科医院引进的德国三焦点晶体就是针对老花人群研发的技术，过置换眼内衰弱的晶体(取出自身老化的晶体，植入三焦点晶体)，达到矫正老花的效果。三焦点晶体可永久性植入眼内，其模拟人眼的变焦能力，将看远、看中间、看近的三个焦点都设计在一个晶体里，术后患者重新同步拥有远中近三种视力。

上海眼科医院是一所集医疗、教学、科研和防盲治盲为一体的现代化眼科医院，也是专业的眼科品牌连锁机构，是上海市基本医疗保险医疗机构。上海眼科医院屈光专科针对老花眼引进三焦晶体矫正，能满足中老年人看中看远看近的多重体验。