上海近视眼科

得了近视要及时矫正治疗，上海治疗近视眼科医院中，上海新视界眼科是专科医院，治疗眼病更专业。引起近视的原因有先天和后天因素，先天是遗传因素，后天于用眼习惯等因素有关，注意预防科降低近视发病率。

上海眼科医院是集团旗下医院，是上海市基本医疗保险定点医疗机构，也是一所集医疗、科研、保健和防盲治盲为一体的现代化多功能眼科医院。

上海眼科医院专家提醒：预防近视，要从生活做起！

1、创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，以8－15瓦日光灯或25－40瓦灯泡为宜。

2、积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活。

3、提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

4、培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。

温馨提醒：怀疑孩子得了近视，要及时带孩子到专家眼科医院检查，确诊是近视的及时矫正。