前列腺炎该如何预防 前列腺炎有哪些危害

前列腺炎该如何预防

夏季天气炎热，很多前列腺炎患者由于气候的原因前列腺炎的症状如尿急、尿频等出现了减轻的现象。然而也有一大部分人在夏季得了前列腺炎，这很大的原因是由于生活中的一些不良习惯引起的。那么，夏季前列腺炎该如何预防呢？接下来就为大家做出详细的介绍。

4个方法有助保护前列腺

*，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。

第二，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。

第三，双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。

第四，按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

此外，坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前，在洗浴盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但需要注意的是，如果水温过高，会影响阴囊，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性*好不要采用这一方法。

炎热夏季该如何预防前列腺炎？

（1）性生活要有规律性。

夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

（2）加强体育锻炼。

要增强机体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

（3）避免乱用药物。

在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

（4）保持良好的生活习惯。

保持良好的生活习惯，也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以*要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。

（5）避免长时间憋尿。

长时间的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

（6）避免久坐。

长期久坐，也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看，诱发前列腺炎的*因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着，患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。

（7）夏季是包皮过长患者治疗的好时机。

由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，从而极其容易感染前列腺炎，因此夏季包皮过长及包茎患者，*每天清洗冠状沟（用温水），如果包茎严重，应尽快去做包皮环切术，同时，夏季是做包皮手术的“黄金时间”，因为夏季穿衣少有利于恢复。

夏季天气炎热，人们的生活和工作都会受到天气的影响，一些疾病也会在夏季高发。提醒广大男性朋友，在夏季更要注重身体健康。

前列腺炎有哪些危害

前列腺炎是男性疾病中的一种常见病，它对人体的伤害很大，由于很多人对这个病不了解，因此造成身体上的伤害，现在就一起跟着小编来看看前列腺炎有哪些危害吧。

一、急性细菌性前列腺炎排尿疼痛，前列腺肿胀易影响排尿而引起尿潴留。炎症可能扩散到附睾引起附睾炎。如有脓肿形成，易向直肠或会阴溃破。血行感染患者也可同时发生急性肾盂肾炎。

二、慢性细菌性前列腺炎排尿刺激征和不同部位的疼痛或不适，重者有腰痛，会阴和睾丸放射痛，尿道口“滴白”，性功能障碍，在前列腺按摩液中可出现白细胞及含脂肪小体的吞噬细胞。

三、慢性非细菌性前列腺炎没有反复的尿路感染发作和常有前列腺液自尿道溢出。异常尿流，刺激性排尿障碍会阴部及腰骶部疼痛等。

四、前列腺痛骨盆底张力性疼痛，会阴部疼痛，射精痛，耻骨上不适，阴茎痛，睾丸痛，腰痛，尿后余沥排尿踌躇，感觉紧逼和排尿费劲并伴随着忧郁，精神紧张可加重症状，同时有些病人还可呈现间歇性“脉冲式”排尿。

五、良性前列腺增生尿频，排尿困难及尿潴留，血尿，泌尿系感染，膀胱结石，肾功能损害，长期排尿困难者可引起或加重腹外疝、痔和脱肛，残余尿较多或尿潴留者下腹部可扪及因膀胱过度充盈而出现包块，较严重的肾积水。

六、前列腺癌早期前列腺癌无明显症状；前列腺癌可向直肠方面发展，与直肠癌相似，有便秘、腹痛、便血和间断腹泻等症状；晚期前列腺癌侵犯膀胱三角区后常引发尿毒症；前列腺癌严重时阴茎呈硬块浸润、水肿并可伴阴茎异常勃起；前列腺癌可转移病状，*常见转移病灶为局部淋巴结、骨盆和脊椎等。

生活中不注意保持好的卫生习惯是会导致前列腺炎出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们*要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰。

腺炎与早泄纠缠不清

*提示：一般来说，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐的协调欠佳，尤其是男性的努力不够，或是性交经验不足，或不懂得协调的秘诀，或对性的技术不熟练。

前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子“多事”的地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的。

早泄在男性人群中不算一个比较小几率的发病病种，但是引起早泄的疾病有很多，原因也很多。可是早泄患者往往是没有找到一个正确的病因。对于早泄的治疗，*提示，还得多注意心理方面的问题和前列腺方面问题。

前列腺炎与早泄的关系

前列腺炎是男性常见的疾病，有些早泄患者可能与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住（尤其是青壮年），很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

早泄是夫妻生活的致病毒药，使夫妻间相互的不能持续正常的夫妻生活，并且长此以往使早泄的患者发生其他男科疾病的发生，那么早泄的疾病时怎么发生的呢？

目前的定义是指男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎在没有来得及插入女方阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时定义为早泄。

一般来说，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐的协调欠佳，尤其是男性的努力不够，或是性交经验不足，或不懂得协调的秘诀，或对性的技术不熟练。

射精时间的长短也因时而异，同一个人在每次性交时射精的快慢也不同，如新婚初次性交、婚后久别重逢或禁欲较久后*次性交时，可因男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这*是正常现象，不必多虑。此外，射精速度的快慢和性交体位、阴茎抽动的幅度和速度，以及女性的反应都有关联，如果阴茎抽动过程中女方突然有意收缩阴道，加强对阴茎的紧握作用，对男方的刺激明显加剧，从而导致射精大大提前。

*表示，总之，大多数所谓早泄（不包括插入前就射精的情况）并非病态。主要是男性的性反应模式与女性有所不同，男性在性刺激下很快从兴奋期到平台期，相继到达性高潮而射精后迅速进入不应期，女性从兴奋期到达性高潮的时间较男子缓慢，进入不应期缓慢，可以反复出现性高潮。

如何有效预防前列腺炎

如何有效预防前列腺炎，是广大男性需要掌握的常识。预防前列腺炎可从改变抽烟、酗酒，多锻炼，多喝水，少坐等方面入手，将前列腺炎扼杀在摇篮里。

1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

2、多喝水、多锻炼、不受凉

每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到*的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

3、不要久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

4、不憋尿

经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。