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男性精子少是什么原因引起的？

正常男性每次的排精量应该在两毫升在六毫升之间，如果每次排精量低于2毫升就表示精液过少。那么是什么原因引起的呢？

男性精子少的原因

先天性精囊炎、射精管堵塞

脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少。

生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少。

房事过频，使精液的贮存不足而致精液过少，长期精神紧张以及各种应激刺激，各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良，排精次数过于频繁也是导致精液少的原因之一。

男性精子少吃什么食物呢？

1、富含维生素的食物

男性想要提升精子的数量，在日常生活中要注意补充各种营养物质，这中间又以维生素*为重要。有研究表示，维生素可以为精子提供原料，以此来促进精子的生成，同时还能起到保护*不受伤害的作用，其中又以维生素E与生殖系统的关系*为密切。多补充维生素E可以帮助男性预防性器官老化。并不是只有维生素E有作用哦，其他的维生素也能促进输精小管再生，来提升精子的活力。

2、矿物质食物

提醒男性朋友们，在日常生活中可以多吃些富含矿物质的食物，因为它可以有效的提高精子的数量和治疗，有些食物含有丰富的微量元素更要多吃！男性的睾丸作为精子的加工厂，而睾丸、前列腺和精液本身都需要大量的高浓度锌，如若男性出现缺锌的情况，不但会导致精子的活力下降，更甚至还会引起男性不育。

锌有一个*突出的特点就是与男性的精子活力密切相关，长期缺锌会导致男性精子数量稀少，进而导致了睾丸萎缩，所以提醒男性朋友们，在日常生活中要多吃含锌的食物，像海产品、牡蛎以及动物食物等。

3、蛋白质食物

男性出现少精的情况，在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物。当然不只是吃蛋白质食物，富含氨基酸的食物男性也需要多吃。优质的蛋白质是形成精子的主要原材料，在日常种比如瘦肉、狗肉、蛋类、鱼虾以及豆制品等，这些食物可以多吃。氨基酸是精子产生必不可少的成分，鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等都是富含氨基酸的食物，建议男性可以多吃。

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睾丸炎属于一个危害性极大的男科疾病，因为其危害性的原因所以男性们就要做好关于睾丸炎的相关预防。那么你知道睾丸炎有哪些危害？日常要怎么做才可以预防呢？

睾丸炎的危害

1、睾丸炎因为所处的位置，所以非常容易诱发生殖类型的疾病，比如前列腺炎、精索静脉曲张、尿道感染等疾病，如果睾丸炎严重的话还会让男人的生命受到威胁。

2、当睾丸生病的时候就很容易让男人在性爱的时候出现疼痛感，从而使性能力降低，直到*后丧失掉性能力，这样就在性生活中让伴侣无法满足，从而导致感情的破裂。

3、因为睾丸是具有生精的功能，而当睾丸生病了，就会导致精子的生成出现问题，严重的话还会导致精子死完、精子质量减少的情况。这样就容易让男性出现不育情况。

4、睾丸炎还会引发女性的妇科疾病，因为当在性爱的时候，会从阴茎的位置把炎症细菌传染到女性的私处，这就易倒女性患病。

5、当出现睾丸炎还不及时治疗的话也会导致精子呈现亏损的情况，肾脏也会受到伤害，让人*进入到衰老期。

如何预防睾丸炎呢？

1、戒烟酒，吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子发育不良或失去活力，使精子中的染色体异常，从而且导致胎儿畸形或发育不良。

2、激发性欲，男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

3、限制房事，建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能*在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

4、不要剧烈锻炼，过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。*研究发现，每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。

5、慎重使用的抗生素，虽然抗生素和不育症的关系不大，但是现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量，主要表现为精子数目和运动能力，即“游走”的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类，如呋喃西林；大环内酯类，如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。