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肥胖男人容易导致不育吗 上海男科医院哪家治疗效果好

作者:上海男科医院 2021-10-12 15:14:28

肥胖男人容易导致不育吗

当今社会肥胖症越来越严重,给人们的健康带来严重影响。但你知道吗,男人过度肥胖也可能导致不育。这到底是为什么呢?一起来看看吧!

男性不育在现如今的社会中是很常见的,孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱,越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。近年来发现,男性肥胖也会影响怀孕。那么,为什么肥胖男人也会导致不育呢?

肥胖男人容易导致不育吗?

胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,长时间处于高温状态,极不利于精子的生成。而男人肥胖后,内分泌功能紊乱,雄性激素下降,雌激素偏高,容易导致不育。

如果计划要生孩子,男人最好提前查查体重是否超重,要提前3~6个月就开始锻炼身体,戒烟、戒酒,晚餐必须减量,以素菜为主,因为晚饭后运动不多,能量消耗不了,就容易长胖。

医学专家提醒男性朋友:在生活中要合理的控制饮食,同时要合理的进行必要的身体锻炼,这些都能很好的控制体重,同时又能获得健康,自然不孕不育等各种疾病也就远离了自己。

预防男性不育要注意哪些?

1、不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

2、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、养成良好的卫生习惯

日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。

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男人频繁遗精的3大原因

(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激,长期思考与性有关的一些问题,经常处于色情冲动中。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体,实际上是尿道球腺的分泌物,误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑,久而久之,产生不良的心理反应,以致睡前精神紧张,不仅遗精,还常导致神经衰弱。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,容易发生遗精。

(3)另外,体质过于虚弱,劳累过度等造成的全身各器官功能失调,尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,也是引起遗精的一种原因。

遗精经常让男性朋友很难堪,为此我们应该怎么办呢,其实也很简单,只要你学会了6招,就会轻而易举摆脱频繁遗精的困扰。

解决频繁遗精的6个妙招

1、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激

睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

2、“梦遗”往往与睡梦有关联

古人对“梦”解之曰:“日明所思,夜有所梦”。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

3、戒除手淫

手淫乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常自慰者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!

4、加强思想上的自我调节和修养

坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

5、需要注意性器官的卫生清洁

养成经常清洗性器官的好习惯,及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病,这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。

6、养成良好的睡眠习惯

最好不要穿着紧身的衣裤入睡,下体以及足部的被子不要盖的太过温暖,睡前不要用热水长时间的泡脚,睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉,双手不要放在自己的性器官上。

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