上海申浦男科医院治疗男性疾病效果好么 不良习惯会影响男性精子质量吗

上海申浦男科医院治疗男性疾病效果好么

对于预防早泄的问题相信每位男性朋友都很重视，想预防早泄，男性朋友们就*要开始注重自己身体的日常保健，那么，通常情况下导致早泄的原因有哪些？我们有哪些方法可以帮助自己远离早泄呢？

导致男人秒射的5大原因

1、是精液积聚的刺激

未婚男子由于*官生产精液达到*数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性生活前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

2、是性功能尚未正常发挥的缘故

这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必*适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

3、是兴奋过高的问题

因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。

4、器质性病变

很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

5、其他原因

男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

男人不想当一分钟先生？预防早泄要注意5个要点

1、谨慎用药

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

2、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、戒烟戒酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

5、节制房事等性行为

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

不良习惯会影响男性精子质量吗

随着生活压力的增大，很多的男性几乎在白天总是处于紧张的状态之中，这种紧张的状态和强大的压力在无形之中也在损害着男性的精子质量。此外，还有一些不良的生活习惯都会男性的精子质量，下面就来为大家列举三个可以降低男性精子质量的坏习惯。

不良习惯影响男性精子质量

1、裤兜放手机

电话长放裤袋会直接影响精子，这项研究经过许多机构的证实。一份针对中学生的研究中，逾八成学生会把手机放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成学生更逾10小时。研究结果*令人关注的是学生用电话时间愈长，精子质量受影响愈大。

2、长时间驾车

随着私家车的普及，以车代步的人越来越多，有时候会约上三五知己来一趟自驾游。但国外的研究显示，出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降*明显。长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，而且久坐容易诱发前列腺炎，这些因素对精子的质量都有影响。

3、笔记本电脑放膝盖

一项研究发现，精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比，一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受两小时辐射的大鼠精子损伤要严重。虽然精子外表还好，但内部结构已经出现损伤。每天使用5小时以上计算机的男性，精子受精能力虽然正常，但与使用计算机2～5小时的男性相比，精子受精功能已经降低。

以上就是三个可能会影响男性精子质量的不良习惯，从上文的内容中我们可以知道一些电子产品如果和男性男性朋友形影不离就可能会影响到精子的质量。此外，如果在日常生活中经常抽烟和喝酒也是会降低男性的精子质量的，所以*要养成一个良好的生活习惯。下面我们就来说说如何提升精子质量：

如何提高精子数量和质量？

1、调节饮食：多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

2、注重运动：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、补充微量元素：补锌对少精和死精症有**，服药后精子数量明显增加，通过这个方法可以有效的进行精子活力低下的治疗。

4、补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。

5、禁烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。

匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

精子对于孕育的重要性不言而喻，所以男性朋友们对于自己的生活细节*要注意，平时不要久坐，不要常在高温环境下呆。这些都是影响精子活力的凶手。