导致男人不育的原因是什么 男性不育吃什么好

导致男人不育的原因是什么

说到不孕的问题，大多数传统的家庭都会怪罪到女人身上，但其实，随着社会的进步，男人生活和工作压力的增大，男性患上不孕症的情况越来越多。为了更快更好地孕育下一代，男性同胞也要更好地了解不孕的原因，积极寻找方法，早日*。

导致男人不育的原因

附属腺体异常导致不育

附属腺包括前列腺和精囊腺，附属腺是男性生殖系统中非常重要的一部分，附属腺异常即前列腺和精囊腺的功能发生异常而导致男性不育症的发生。

睾丸异常导致不育

睾丸的功能是产生精子，从而*人类种族的延续。因此，无论是先天发育障碍还是后天的众多因素引起的睾丸的病变，均可以导致不育症。

射精障碍导致不育

性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应，每个环节也有其独特机理，并非有*联系。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。

不良习惯导致不育

不良的生活习惯，也是导致男性不育的原因之一，是因为男性在日常生活中，受各方面的影响。在不知不觉中，使得部分男性的生育能力低下，甚至导致不育。

性功能异常导致不育

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，而是因为心理因素造成的。

其他原因导致不育

生活环境，工作环境，还有受到生活上的压力、男性心理的压力、先天的遗传等各种其他因素都有可能导致男性不育。

预防不育应少吃这些食物

长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

夏天爱吃烧烤的男人注意了，*指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

男性不育吃什么好？

当今社会，女性会有不孕的情况，但是大家知道吗？有的男性也是有不育的情况的，其实是可以通过食物来调理的，有许多的食物都是能够改善男性不育的症状的，可以提升男性精子的质量，大家一起来认识一下吧！今天，给大家介绍一些可以调理男性不育的食物，希望可以帮助到有需要的男性朋友们。

1、鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲

患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。

2、适度饮酒和饮料

男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

3、海鲜是很好的选择

海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

4、添加适当的激素类食品

动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。

5、补充多种微量元素

如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌*多可以多吃。

6、多补充各种的维生素

维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的*官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。

7、在食补中要摄入补肾益精的食物

如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

8、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

9、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。