骨折术后康复训练是骨折治疗过程中非常重要的一个方面。许多人留下了许多后遗症,甚至影响了他们的认知生活,因为骨折术后康复治疗不好。有些人在治疗骨折时不注意自己的康复治疗。这样,不仅治*果不佳,而且骨折恢复缓慢,还会出现一些并发症。
手术后四肢骨折患者
由于骨折不愈合和内固定装置松动的风险,不建议四肢长骨骨折患者在术后一个月内进行高强度康复锻炼。
不建议在此期间进行过早负重、蹲下、举重等不科学的康复训练。
对长肢骨折患者,根据骨折程度和手术结果,建议采用支架等外部固定,并适当抬高患肢,防止肿胀。
1.术后3周内
静态肌肉收缩可以在床上进行。每次收缩大约需要2分钟。每次运动应持续30分钟,每天3-5次,以促进血液循环,避免肌肉萎缩,减少患肢肿胀。
2.术后3周
骨折附近的关节可以锻炼,肌肉收缩可以继续。例如,当下肢骨折时,髋关节、膝关节和踝关节可以逐渐弯曲,保持1-2分钟,每次30分钟,每天3-5次,练习抬起双脚。
这样可以防止关节肌腱的粘连和收缩,以及未来的关节僵硬。
3.手术后一个月
基本上,一旦骨痂形成,就要增加关节和肌肉的活动量和范围,增加每天锻炼的次数和时间。
术后4、6周。
如果你能去医院做X光检查,骨折没有移位,那就更*了。然而,如果你因为疫情而去医院,在医生的专业指导下,你也应该谨慎地开始这一阶段的康复锻炼。
根据医院环境空间的规划设计,上海康复专科医院开设了阿尔茨海默病管理、神经康复、脑病康复、术后康复、老年护理、骨伤康复、疼痛康复、心肺康复等,形成了“特殊疾病专业康复护理特色”。为患有各种常见疾病、多发疾病、术后等需要住院康复护理的人提供专业服务,为因疾病、年龄等原因无法照顾自己的老年人提供精心的生活护理、医疗、康复、护理等服务。
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