上海哪里有名的骨折康复中心好？骨折患者康复膳食4误区

误区1：喝大补骨头汤可以补身体。

正解：大部分人以为喝大补骨头汤可以补充身体所需的营养。实际上，大补骨头汤主要是增加食欲和滋补胃肠道的功能。它并不能直接给身体提供任何具体的养分。如果想要摄取更多的营养，还是需要均衡饮食并结合其他食物来实现。

部分人认为，骨折后可以多吃骨头来促进早期愈合，这与*人普遍的“吃什么补什么”的观念相符。然而，现代医学已经证明，骨折患者多吃骨头并不能加速愈合，反而可能延迟愈合时间。骨折后，骨的再生主要依赖于骨髓和骨膜的作用。而要使骨髓和骨膜更好地发挥作用，需要增加骨胶原的生成，而肉骨头主要含有钙和磷。若过多食用排骨和骨头汤，会导致骨质中无机质成分过高，使有机质和无机质的比例失衡，从而影响骨折的早期愈合。然而，新鲜的排骨和肉骨头汤口感鲜美，能够刺激食欲，所以骨折患者可适量少吃一些。

错误观念2：过度追求补充大量钙质

钙是构成骨骼的重要成分。有人认为在骨折后补充钙质能促进骨骼愈合，但实际上这是一个误解。骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能随意补充钙质，保持适量的钙摄入即可。对于骨折患者来说，首先要度过骨痂形成期，过度钙化会影响骨骼功能的恢复，并且增加钙摄入量并不能加快骨骼愈合速度。对于长期卧床的骨折病人来说，过度补钙还存在引发血钙升高的潜在风险。事实上，骨折病人只需根据病情，并按医嘱加强功能锻炼和尽早活动，这样可以促进骨骼对钙的吸收和利用，加快骨骼愈合进程。

饮水不够的错误观念

骨折的卧床病人，特别是脊柱、盆骨和下肢骨折的病人，行动很不方便。因此，他们会尽量减少喝水以减少小便的次数。这么做虽然可以减少小便的次数，但同时也会带来更大的麻烦。卧床病人由于活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床还会导致小便潴留，使他们易患尿路结石和泌尿系感染。因此，卧床的骨折病人千万不能因为怕麻烦而少喝水。

误区4：

有人误以为饮酒能够促进血液循环

骨折后大量饮酒或者专门喝一些据说有壮骨作用的药酒，是人们常犯的错误。事实上，酒类含有酒精，过量饮酒会损害骨骼组织的新陈代谢，使其失去生长发育和修复受伤的能力。酒精还会影响药物对骨骼的修复作用，对骨折的康复不利。