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上海腰椎盘突出康复中心哪家好上海腰椎盘突出康复中心费用多少钱腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和常见病，是腰腿痛的常见病因。腰椎间盘突出症患者的病变部位多为腰4~5和腰5~骶1间隙，多为年轻人和男性，具有*的职业特征。目前，腰椎间盘突出症的发病率正在逐年增加。除了遗传和先天因素外，这种疾病的病因还与个人的生活习惯密切相关。腰椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办？1、*次发病时，建议卧床休息，卧床6~7天，99%的患者能得到有效缓解。2、休息后没有缓解，建议保守治疗，如牵引、针灸、按摩；如果保守治疗没有效果，就像阶梯疗法一样，一步一步地上升。对于椎间盘突出症患者，具体的康复方法应与患者的情况相结合。如何训练腰椎间盘突出症术后康复？椎间盘突出症康复训练是指椎间盘手术治疗后，患者应通过训练达到*的康复效果。1、因此，锻炼背部力量，缓解神经功能，是患者锻炼的*目标。2、日常生活中可以采取躺在床上踩自行车的运动；3、此外，腰部和背部的力量可以通过游泳和悬挂来锻炼。上海腰椎盘突出康复中心哪家好上海腰椎盘突出康复中心费用多少钱对于腰椎间盘突出症的治疗，急性期患者需要卧床休息，但不提倡长期卧床休息，鼓励患者适当活动，活动时佩戴护带。症状轻、病程短的患者应采取保守治疗。严重症状的患者需要考虑手术，保守治疗*。术后康复训练对恢复疾病也具有重要的临床意义。康复期，患者应逐步加强背部肌肉训练，注意纠正不良姿势，避免强烈弯曲和负重活动。