上海虹桥医院精神科：了解焦虑症 焦虑症是一种比较常见的心理疾病，它的特点是在无法意识到具体的、即将到来的危险的情况下，出现了一种强烈的不安和恐惧感。焦虑症患者可以对某件事情、一个地方、一种情境、一个人或一种事物产生一种过度的担忧和恐惧，而这是与实际情况不符的，这会极大地影响患者的生活以及对生活的态度。 焦虑症的症状包括但不限于以下几种： 1.心理上的症状——感到紧张、恐惧、不安、恐惧、易激惹和情绪低落等； 2.生理上的症状——头痛、心悸、胸闷、呼吸急促、出汗、口干舌燥、腹泻和尿频等； 3.思维上的症状——感到丧失控制、记忆力减退、注意力不集中、特定观念的短暂持续、决策困难等； 4.行为上的症状——不敢参加社交活动或重复多次进行相同的动作（如洗手等）等。 如果您发现您持续出现以上症状并影响您的正常生活和社交，那么您可能患有焦虑症，建议您及时就医。 上海虹桥医院精神科：治疗焦虑症的方法 针对不同的焦虑症类型，上海虹桥医院精神科推荐不同的治疗方法： 1.药物治疗：对于一般的焦虑症，药物治疗是一个较为有效的方法。根据具体症状，选择使用抗抑郁药或抗焦虑药来缓解病情。 2.认知行为：认知行为是一个常用于治疗焦虑症的心理治疗方法。主要通过对病人的情绪、思维和行为的调节，帮助病人发展出更加积极的人生哲学，改变病人的负面想法，并促进病人建立更加积极的生活态度。 3.心理疏导：心理疏导也是一种非常有效的治疗方法。专业心理医师通过和病人进行心理沟通，引导病人释放负面情绪，消除焦虑和紧张情绪，帮助病人重建信心和积极的人生态度。 总之，如果您认为自己患有焦虑症，不要害怕和自责，及时向专业医师寻求帮助，通过科学的治疗方法减轻痛苦，重建自信，开启新的生活。
