抑郁症有哪些信号
现代生活压力比较大,加上很多人都不会自我调节。让自己很容易走向抑郁的倾向。抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情*而*的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。上海虹桥医院精神心理科哪家好
诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。上海虹桥医院精神心理科哪家靠谱
应当警惕以下一些报警信号:
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。
3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。
4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。
6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。
7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。
8.记忆力下降,常丢三落四。
9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。
13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。
14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。
哪些情况出现后不是抑郁症
在生活中,我们大家都知道,到我们的身体里面,如果是出现异位症的情况下,那么肯定会导致身体出现一些集体,而且严重的也会出现一些自杀的现象发生的,在生活中到底哪些情况出现以后也不是出现抑郁症,到现在为大家来介绍一下才可以的呢。上海精神病专科医院
1.低血糖。低血糖可导致精神萎靡不振、昏睡,因缺乏食物能量不足时,老人会有类似昏昏沉沉的抑郁症状。上海看的好的精神病医院
2.缺乏维生素D。多项研究证实,维生素D参与大脑多巴胺和血清素等对抗抑郁情绪物质的合成,摄入不足可能心情抑郁。人体可以通过光照直接合成维生素D,如果老人长时间待在室内,可能导致营养素缺乏。建议老人多出门,必要时可吃些营养素补充剂。
3.缺水。精神恍惚、无法集中注意力可能是缺水的标志,可通过增加每天的饮水量检查头脑清晰度是否改善。
4.消化不良。新研究发现,肠易激综合征、非溃疡性消化不良等问题都与抑郁和焦虑有关。如果老人能对消化不良问题进行积极有效的治疗,抑郁也会随之消散。
5.逃避社交。美国西北大学研究人员表示,在实际抑郁症诊断中,患者需要符合6~8个症状才能确诊。其中,逃避社交是判断因素之一,而非抑郁症状。简单地说,老人不愿与人交往看起来像是患有抑郁症,但需要进行更多心理诊断才能确诊。上海看精神病的医院
那么通过上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解了吧,所以如果是想要有效的去排除一些抑郁症,或者是有效的预防抑郁症的发生,那么在平时的时候,我们大家*要保持有一个良好的心情和心态之类的,平时可以多运动,多吃一些清淡的食物,这样才可以达到更加健康的。
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