如何预防类风湿性关节炎 治疗痛风的方法有哪些

如何预防类风湿性关节炎

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常性参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼者，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、需要避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节之处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是很重要的。

3、注意劳逸结合与饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。上海健桥医院口碑

4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有*的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

治疗痛风的方法有哪些

1、食疗治疗痛风：对于痛风的治疗，在饮食方面要注意什么能吃，什么是禁忌，比如肉、鱼、海鲜以及辛辣、刺激的食物不宜多吃、酒精饮品要戒除，控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物、限制蛋白质的摄入，这样才能对痛风的治疗起到一些辅助的作用。

2、西医治疗痛风：西医进行痛风的治疗主要是应用药物来消炎和降低血尿酸，而对于晚期的痛风石，多采取手术的方法来切除。但是也不是*的办法，痛风石还会继续沉积的，患者可以试试超导可视拔针微创疗法，这种疗法是结合局部痛点介入治疗，椎旁阻塞、侧隐窝注射、Z型针等治疗方法。

3、中医治疗痛风：中医对于痛风的治疗是比较*，没有*的，缺点是*太慢了，对于痛风的治疗只能起到缓解疼痛的作用。

4、中西医结合治疗痛风：*无*，更是*迅速，稳定内环境，治疗痛风。

5、治疗痛风的简单方法：晚上临睡前用热水泡泡脚，促进血液循环，减轻疼痛，可让尿酸结晶溶解排出体外。要经常活动关节部位，在闲事可活动活动脚趾，手指，膝盖等关节部位，做伸展运动和打太极都是痛风治疗方法。要配合医生积极治疗，防止再次复发，要控制食物的摄入量，高嘌呤食物尽量不要吃，要保持理想的体重。禁饮酒，多喝水。