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上海健桥强直医院 上海健桥医院怎么样?

作者:上海健桥医院 2021-04-22 10:11:45

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引起强直性脊柱炎的常见因素

自身免疫:强直性脊柱炎是一种免疫性的疾病,90%的患者都携带一种淋巴细胞组织相容抗原HLA-B27阳性,同时也发现某些患者的免疫球蛋白会增多,而且采用免疫抑制剂的治疗效果比较明显。所以,强直性脊柱炎的病因之一就是自身免疫因素。

感染:利用患者的大便培养肺炎克雷白杆菌阳性率达79%,而在正常人群中为30%,患者体内菌群异常,说明强直性脊柱炎与感染有一定的联系。肠道内感染、泌尿系统感染都可能诱发病情的发作。

内分泌失调或代谢障碍:内分泌失调或代谢障碍对身体健康影响很大,也是强直性脊柱炎发作的诱因之一。调查发现,女性患病的人数远高于男性患者,并且常见于青少年患病,这些都提示该病与内系统紊乱有关。

遗传因素:调查发现,在一个家族中常有2个以上的成员发生强直性脊柱炎。患者的第-代亲属中,发生强直性脊柱炎的危险性比一般人群高出20~40倍。并且单卵孪生中,另一个患病的可能性超过50%。强直性脊柱炎的发病与遗传有关。

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强直性脊椎炎的预防方法

1、注意饮食:饮食宜营养丰富、易消化,注意蛋白质和维生素的摄入,多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等,多吃一些豆类食品,如:大豆、黑豆、黄豆等、果实食品如栗子,和虾类食物,如:鲜河虾,这些食物对治疗关节酸痛,减轻肌肉、关节、皮肤炎症有缓解的效果。

2、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。克制麻痹:疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意就会诱发强直性脊柱炎,抱着挺一挺的态度,致使病情加重,造成强直性脊柱炎病情反复,要切记,一经发现马上治疗。上海治疗风湿性关节炎医院

4、坚持运动:患有强直性脊柱炎的患者,在患病后应适当的做一些体能锻炼运动,特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤。人们可以选择舒缓的运动来控制疾病的发展如打太极、慢走等。

5、注意姿势:患者要睡低枕、睡硬板床,不要睡太软的床垫,尤其是席梦思或者海绵垫,它的柔软性太好,凹性大;平时要注意减少脊椎的负重,避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重,减少关于的负担,还有必须注意维持直立姿势,工作中要尽量保持正确的坐姿,坐着要正,站着要直,要经常调换姿势,不要在一个位子坐得太久,要经常活动背部,使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数,切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯,怎么舒服怎么做,这样长期下去容易加速脊柱的畸形。

6、功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

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