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脚气，医学上称为足癣，是由真菌感染引发的常见皮肤病。治疗期间，除了规范用药，日常护理同样关键。以下从生活细节入手，梳理需注意的要点。
一、保持足部干爽是基础：真菌偏爱潮湿温暖的环境，因此治疗期间需特别注意足部透气。选择棉质或速干材质的袜子，避免合成纤维材质；鞋子尽量选择透气性好的款式，如网面运动鞋或布鞋。若脚部易出汗，可在鞋内放置竹炭鞋垫或使用止汗喷雾，减少汗液积聚。每日更换袜子，洗后暴晒，鞋垫定期清洗晾晒，避免真菌滋生。
二、个人物品单独使用防交叉感染：脚气具有传染性，治疗期间需严格区分个人用品。毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品应专人专用，避免与家人混用；修剪指甲时使用专用指甲刀，防止通过工具传播真菌；擦脚巾与洗脸巾分开存放，使用后单独清洗消毒。若家中有宠物，也需注意避免与宠物共用垫子等物品，防止间接接触感染。
三、用药规范与疗程管理：外用抗真菌药物需按说明书或医嘱使用，通常需持续2-4周。即使症状缓解，也应完成整个疗程，避免残留真菌复发。涂抹药物时，可先用温水清洗患处并擦干，再将药膏均匀涂抹于患处及周围皮肤，轻轻按摩至吸收。若使用喷剂，需保持患处干燥后再喷洒，防止药物被水分稀释影响效果。
四、饮食与生活习惯调整：治疗期间减少辛辣、油腻食物摄入，避免刺激皮肤加重瘙痒；适量补充富含维生素B的食物，如全谷物、绿叶蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力。同时，避免赤脚行走于公共浴室、游泳池等潮湿场所，防止再次感染。若需外出，可穿防水拖鞋或携带*鞋套。
脚气治疗需耐心与细致并重，通过科学护理与规范用药，多数患者症状可逐步改善。若治疗2周后仍无好转，或出现红肿、渗液等异常情况，建议及时就医调整方案。
