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皮炎是一种常见的皮肤问题，会给患者带来瘙痒、红肿等不适。为了更好地控制病情、促进皮肤恢复，皮炎患者在日常生活中有不少需要注意的禁忌。
饮食禁忌：辛辣食物是皮炎患者要避开的“雷区”。像辣椒、花椒、芥末等，它们会刺激神经系统，使血管扩张，加重皮肤的炎症反应，导致瘙痒感加剧。酒精类饮品也不宜饮用，酒精会加速血液循环，影响身体正常的代谢和免疫功能，让皮炎症状更难缓解。此外，高糖、高脂肪食物也应适量控制。过多摄入甜食和油炸食品，可能会使体内油脂分泌旺盛，增加皮肤负担，不利于皮炎的恢复。上海江城皮肤病医院的医生建议，患者可多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素和膳食纤维，有助于调节身体机能，增强皮肤的抵抗力。
生活习惯禁忌：熬夜是皮炎患者的大忌。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌失调，进而加重皮炎症状。患者应保持规律的作息时间，*充足的睡眠，让身体和皮肤得到充分的休息和修复。过度搔抓皮肤也是*不可以的。皮炎发作时，皮肤会有瘙痒感，但搔抓只会让皮肤破损，引发感染，还可能使病情进一步扩散。
护肤禁忌：皮炎患者要避免使用刺激性强的护肤品和化妆品。含有酒精、香料、防腐剂等成分的产品，可能会对已经受损的皮肤造成二次伤害。在选择护肤品时，应尽量挑选温和、无刺激、适合敏感肌肤使用的产品。另外，不要过度清洁皮肤，频繁使用清洁力强的洁面产品，会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更加敏感。
皮炎患者在生活中要牢记这些禁忌，养成良好的生活习惯和护肤习惯。若皮炎症状较为严重或持续不缓解，应及时前往正规医疗机构就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
