如何降低银屑病的*

银屑病是一种常见的皮肤病，临床上以丘疹、红斑和鳞屑为特征。病程长，易反复发作，对患者身心影响较大。据估计，目前我国约有800万银屑病患者。

银屑病目前无法治疗，但通过积极有效的治疗和合理的生活工作安排，大部分都能缓解症状甚至*。如何降低银屑病的*？上海银屑病专科医院*将带您一探究竟。

学会自我调节，调整情绪，保持平和乐观的心态。保持轻松愉悦的心情更有利于疾病的控制；

研究表明，突发事件和强烈的精神压力会诱发或加重银屑病，尤其是对于生活和工作压力巨大的银屑病患者。要注意适当减压，学会放松和释放压力，有利于银屑病的缓解，可以*延长银屑病的缓解期。

因此，面对生活和工作的压力，有时转移注意力，放下正在做的事情和心里正在做的事情，参加体育锻炼和娱乐活动，都可以帮助银屑病。

控制吸烟，少喝酒，均衡饮食，不挑食，可以减少复发的可能。

很多患者因为长期的不良生活习惯而复发，尤其是男成年银屑病患者，他们中的很多人都有熬夜、吃刺激饮食、喝酒抽烟等不良生活习惯。患者应该尽力克服这些坏习惯。

滥用药物是银屑病治疗中*大的误区。虽然滥用激素类药物可以在短时间内*，但大部分会很快复发。

导致银屑病复发或加重的诱发因素很多，日常生活中应采取措施积极预防。

运动可以缓解银屑病，平时多运动，增强体质，有助于缓解银屑病症状。

小贴士:对于本来可以治疗的牛皮癣，与其乱治，不如*。只有选择正确的治疗方法，我们才能尽快*。