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牛皮癣，这一常见的皮肤病，需要患者在日常生活中进行细致的护理。上海江城皮肤病医院凭借其丰富的经验和专业知识，为患者提供了一系列实用的护理建议。

保持皮肤清洁与滋润是牛皮癣护理的*任务。选择温和、不刺激的洗浴产品，避免用力搓洗，以防加重皮损。沐浴后，应轻轻擦干皮肤，并立即涂抹保湿霜，以锁住水分，缓解干燥症状。

饮食方面，均衡摄入营养同样重要。患者应多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，以增强皮肤抵抗力。同时，避免摄入过多辛辣、油腻及刺激性食物，以免诱发或加重病情。

心理调适也是牛皮癣护理中不可忽视的一环。面对病情，患者容易产生焦虑、抑郁等情绪。上海江城皮肤病医院建议患者保持积极乐观的心态，通过参与社交活动、进行放松训练等方式来缓解压力。

此外，定期复诊和遵循医嘱也是关键。患者应根据医生的建议制定个性化的护理计划，并按时复诊，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。

总之，牛皮癣的日常护理需要患者从多个方面入手，包括皮肤清洁与保湿、合理饮食、心理调适以及定期复诊等。在上海江城皮肤病医院的指导下，患者可以通过科学的护理方法，有效控制病情，提高生活质量。