女性如何做可以远离妇科炎症？

 女性如何做可以远离妇科炎症？

妇科炎症是女性的*官受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症，统称妇科炎症。妇科炎症发病率高是由女性生理与解剖结构的特殊性决定的，使女性脆弱的生殖系统成为一生中的“多事”地带，也是许多全身性疾病的“发源地”。那么，女性如何做可以远离妇科炎症呢？让我们听听上海妇科医院的医生的介绍。

如何远离妇科炎症：

1. 平时注意个人卫生，保持外阴清洁，每日至少清洗外阴一次，同房前双方注意清洗外阴。

2. 对于反复发作的外阴阴道炎的妇女，内裤及清洗用的毛巾等物品可以进行消灭病菌，并强调同时对性伴侣进行检查和治疗。

3.  阴道炎治疗期间，应禁止性生活。

4. 注意月经期、流产及产褥期的卫生。使用消毒的卫生用品，遵照医师规定的时间禁止性生活和盆浴，不宜过度劳累。

5. 不要盲目使用冲洗液。女性阴道有自净作用，长期用洗涤液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗力下降，增加感染机会。

6. 注意节制性生活，*同时多个性伴侣。

7. 尽可能避免使用卫生条件比较差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式马桶，以免消毒不严交叉感染某些病原体。

8. 饮食宜清淡，忌辛辣刺激油腻食物，可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、鱼、水果类很重要。

9. 阴道炎患者应稳定情绪，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

10.  生活要有规律，劳逸结合，不要使自己经常处于高度紧张状态，以免破坏自身免疫系统的抵抗力。

11. 内衣应柔软宽松，以透气的棉织品为好。穿棉质内裤，每天勤换内裤；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子分开洗。

12. 排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，洗澡宜用淋浴。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等。

13. 现在的都市女性，身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等，会阻遏经络，导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。许多女性缺乏运动锻炼，久坐等易造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

14. 要定期进行妇科病普查，避免过多的人流刮宫和生育次数。

15. 如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。避免长期、大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

以上就是今天的介绍，妇科炎症是女性*常见的疾病，但是重要的还是预防。日常生活中我们可以通过各种方法增强抵抗病菌的能力，同时也可以改变不健康的生活方式，减少病菌入侵的机会，上海妇科医院拥有预约挂号服务，拨打电话预约看诊时间即可，欢迎您的选择，祝广大女性早日*妇科疾病。