上海白玉兰医院讲解：人流后吃什么利于恢复？

《红楼梦》里凤姐儿有过一次“小产”,也是需要多卧床休息、不要过多操劳，并好生服药调养的,其实，人流后，女性身体较为虚弱，是需要进行调养，以促进身体尽快恢复的，今天，我们就请上海妇科医院讲解：人流后吃什么利于恢复，一起来看看吧。

人流后饮食原则：

1、清淡易消化为主，营养要均衡，要多吃含蛋白质食物、多纤维蔬菜

人流后身体各机能功能会下降，肠胃功能也是一样，因而饮食要以清淡易消化食物为主。由于人流后身体抵抗力下降，为了增强免疫力，要多吃含蛋白质丰富的食物。此外，为了防止便秘还要多吃水果、蔬菜，这样还能有利于维生素的吸收。

2、忌高脂、有刺激性的食物，要少吃生冷食物，少吃冷饮、寒性食物

食用过多高脂肪食物，不仅会降低食欲，还会影响到身体对蛋白质、维生素、糖类的吸收，还容易导致女性肥胖。而寒性、生冷、有刺激性的食物，会刺激子宫导致子宫充血，延长人流后出血的时间，于人流后*官的恢复十分不利。

此外，女性应注意休息，切忌熬夜、出差应酬及繁重的体力劳动，避免劳累伤身；注意局部清洁卫生，禁盆浴及冲洗阴道，若出现发烧、下腹疼痛，出血量多等症状，应及时去医院就诊。

以上就是今天的介绍，白玉兰妇科医生提醒女性：人工流产手术关系到女性以后生育能力，女性*要到正规医院进行，并做好产后保养，如有其他问题咨询，请及时点击“人工”开启私密交流，祝您健康！