上海耳鼻喉科医院：预防鼾症需要做什么呢?
如何预防鼾症
1。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。上海耳鼻喉科医院排名。
3。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。上海治疗耳鼻喉科医院
治疗鼾症好的方法是什么？
鼾症治疗方法
上海耳鼻喉科医院：传统鼾症治疗方法
鼾症(打呼噜)传统治疗方法：
1、手术治疗：该疗 法，但是风险大、费用高、易复 发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。上海耳鼻喉科医院哪家好？上海治疗耳鼻喉科医院哪家好？
2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗 效。但是长期服用西药副 作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。
3、中药治疗：虽然比西药副 作用小，但是效果不明显、疗 效不确定，短时间内无法凑效。
治疗鼾症好的方法一
低温等离子矫正打呼噜
低温等离子系统治疗鼾症(打呼噜)，可以解决打鼾的问题。等离子低温消融手术可以根据不同情况在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位进行低温消融，改变鼻腔通气状况，30分钟便可清除打鼾，还你舒畅安恬的睡眠。
“低温等离子消融手术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复 发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。
