卵巢年龄怎么就拖了 的后腿？ 听说生娃越早越好？

卵巢年龄怎么就拖了“生孩”的后腿？

结婚生子就成了长辈们生活中的主话题。对于女性来说，无论是为了“拼事业”而晚婚，还是为了“二人*”而晚育，或是为了再添新丁而大龄生子，都绕不开“卵巢年龄”与“生育时钟”的关系。今天，就与大家聊一聊“卵巢与生育的那些事儿”！

卵巢与生育的那些事儿

小编：很多来不孕不育科就诊的患者都不明白，看不孕，为什么要看卵巢功能？

一对夫妻要自然怀孕，女方*能正常排卵、好的子宫环境、通畅的输卵管及正常的内分泌水平，而男方要性生活能力及精子质量正常，其中卵子质量、子宫内膜环境、内分泌水平都与卵巢有极大的关系。因此，女性看不孕，我们首先得看卵巢功能如何。

卵巢年龄与生育时钟同步！

1、20岁到30岁之间，是女性一生中

卵巢功能**的时期，卵子质量好，受精能力强，卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

2、30岁到35岁，女性

卵巢功能开始下降，表现为卵子数量减少，质量变差。

3、35岁是一道门槛，此后女性的卵巢功能急转直下，不仅难受孕，即使

怀上了也易流产，且宝宝出现畸形的可能性也比较大。

小编：卵巢年龄和生育时钟还真是很形象！这个卵巢年龄和我们的实际年龄有关吗？

医师：通常状况下，卵巢年龄还是与生理年龄（实际年龄）是匹配的，25岁以后，随着年龄的增长，卵巢也逐渐衰老；过了35岁，衰老的速度会明显增快，通常到45岁时，卵巢年龄就走到了尽头。当然，有些人卵巢“老”的快一些而有些人慢一些，但对大多数人来说，卵巢的衰老大致上符合年龄的增长，生理年龄在很大程度上决定了卵巢的年龄。

小编：现在女性为了学业和工作，婚育年龄普遍比较晚，再加上环境的恶劣及职场压力大，很多女性都担忧卵巢早衰的问题，卵巢要早衰了，是不是就不能生了呢？

医师：这儿有两个关键词，卵巢储备功能下降和卵巢早衰，这两者还是有很大的区别的。

要按卵巢年龄来形容的话：

卵巢储备功能下降就是卵巢加速衰老，走在了实际年龄的前面，它会导致生育时钟也加速，生育力下降，但还能生育；

卵巢早衰是指的40岁前，卵巢年岁已经走到了尽头，寿终正寝！也就是指卵巢储备已耗竭，这时，生育能力已经丧失，女性绝经了。

通常说的

职场压力大、环境不好对女性的影响，指的是出现卵巢储备功能下降，与卵巢早衰还是有*距离的。卵巢功能储备下降的女性，应早做生育规划，在绝经前十年，仍有自然妊娠的机会。

小编：女性朋友其实还是很担忧卵巢年龄拖后腿的，加速了生育时钟的进程，怎么判断卵巢年龄有没有老呢？

医师：医学上卵巢功能的测定方法很多，如常用的有超声波监测卵泡、基础内分泌检测以及AMH检测……

AMH（抗苗勒氏激素）检测卵巢功能，

AMH的**来源是卵巢，能*早筛检出卵巢功能的降低。它的变化直接反应的是卵巢储备功能的变化，AMH水平越高，说明卵泡数量越多，卵巢储备功能强，女性生育年限就较长。而且AMH的浓度不受到月经周期的影响，因此任何时期抽血浓度都一样稳定。

听说生娃越早越好

俗话说，生娃要趁早

可是，生孩子越早就越好吗？

不！在这个年龄段生育才是**的！

常听到长辈们念叨：生孩子要赶早。这话是有*的道理，因为年轻人怀孕会比较轻松些，产后恢复也快。但是，并不是越早越好哦！

那么，什么时候生孩子**呢？

黄金生育年龄：24-29岁

24岁-29岁，是女性**的生育年龄。无论从生理上，还是身体状态，与其他年龄段相比，都会比较有优势，发育成熟，卵子质量好，孕育健康宝宝的概率高，妊娠的风险相对低些。

此外，处于此年龄段的

女性，生活经验较为丰富，精力充沛，更有能力抚育好孩子。

20岁前

生孩子，会增加

，孕期并发症的发生率。同时，也会提高

流产、早产

胎儿畸形

的几率。

遗传学的研究表明：

女性年龄过小，身体的发育尚未成熟，如果在这个阶段怀孕，不利于孩子的发育。

此外，由于个人社会经历的薄弱，对儿童的智力教育也会造成直接的影响。

35岁及以上

怀了孩子，即为高龄产妇，大龄女性不仅受孕难度增高，难产率、妊娠风险率也会增高，这对自己和孩子是十分不利的。此外，产后恢复的时间也会比较长。

女性在35岁之后，身体状态会走下坡路，卵细胞*老化，上海不孕不育医院排名

而且容易造成卵细胞

染色体数目异常，当这类卵细胞完成受精后，容易生出先天愚型儿。

当然，年龄并非**因素，但从优生优育角度讲，年龄对受孕几率，妊娠风险，新生儿出生缺陷率，是有*的影响。选择**的生育年龄可以提高生育的质量，除去不利因素。

如果错过了**的生育年龄，到了

，那还能要宝宝吗？其实，高龄女性的受孕几率会相对低些，但只要做好备孕工作，也是可以怀孕的。

①科学备孕，做好

孕前检查、生育力评估检查

，扫除孕路障碍。

②对于高龄备孕的女性来说，

适当锻炼

是非常有效果的，每周保持*的运动量，让身体保持年轻。

改掉不良的生活习惯，

做到不熬夜，**足够的睡眠，不抽烟不饮酒，注意饮食多样化，营养均衡，这样才能**卵子的质量。

对于女性来说，

结婚生子是人生*经历的阶段，

特别是怀孕生子，

*不要错过**生育年龄！

如果长时间备孕怀不上，

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