备孕请告别这几种不良情绪 军运会知识竞赛圆满结束

备孕请告别这几种不良情绪

每天小心翼翼计算排卵期，

该补的营养，该做的运动也没落下，

每天都被怀孕的渴望支配着，

却因怀不上孩子而发愁，

坏情绪不知不觉影响了怀孕？

对于正在备孕中的男女来说，好的情绪是很重要的。但是，往往因为在备孕中遇到各种的挫折，让自己有了焦虑、抑郁等负面情绪，继而影响到了备孕。想要更好的备孕，就需要尽快调整出来。

影响怀孕*的7种不良情绪

1、忧郁：性格内向，沟通不畅，自我解决能力差……久而久之，会导致肾上腺素和皮质类固醇的过量产生，并加速人体衰老的过程。如果长期被孤独和忧郁的阴影所包围，生育轴也就变得不正常。

2、敌意：现代人在压力下生活和工作，每天都会接触到各种各样的人，容易产生负面和敌对的情绪。敌意可能变成焦虑，长期积累会损害免疫系统。有一种不孕症会让生殖医生头疼。它被称为“免疫不孕症”和“不明原因的不孕症”。

3、悲伤：心情长期不好，体感神经系统会分泌大量的应激激素，导致血管收缩，甚至引起心脏病发作。所以，受孕也就没那么容易。

4、恐惧：备孕的路上有太多未知数。药物和B超检查都是要进行的……面对未知，容易产生恐惧，这可能会产生许多其他情绪，例如紧张，焦虑和恐惧。不安等等。这种恐慌是会直接影响精子卵子的质量。

5、生气：我这暴脾气！这句话让人们经常捂住嘴唇。从健康的角度来看，闲气，怨恨，生气，愤怒和赌气，不仅让人心情变差，而且还会在身体上留下了不良记录。当你生气时，你的脸色苍白，嘴唇是紫色的，你的手脚是冷的，它会导致免疫功能低下，这将影响生育功能。

6、多疑：经常感到孤独，慌乱和焦虑，*终会导致心理崩溃，以及由于烦躁不安导致的食欲不振和营养不良。在重压下的子宫内膜会萌生出息肉，使精子无法前进。

7、失控：对环境和气候特别敏感的人会产生焦虑或情绪低落，严重地导致身体正常功能下降。

情绪对怀孕的*有很大影响。夫妻双方应在备孕期间应有意识地调整自己的情绪。对待怀孕应持乐观态度，并尝试以正常的心态面对整个过程。不要太紧张，放松心情。

有了好情绪，孕前检查少不了

孕前检查可以为胎儿和孕妈的健康做准备，备孕夫妻需要一起进行孕前检查。女性主要主要项目包括妇科常规、B超检查、优生优育检查、白带常规、尿常规等，男性孕前检查主要包括精液检查、泌尿生殖系统检查等。上海不孕不育医院排名

军运会知识竞赛圆满结束

活动通过创新性的知识问答形式开展，包括了军运知识、爱国类、家乡类和百科类，将知识性和趣味性有机结合起来，让在座的所有员工接受爱国思想熏陶与洗礼的同时深入了解军运知识，为文明创建活动贡献力量。

活动现场，各参赛队踊跃答题，选手们精彩流利的答题赢得了在座观众的阵阵掌声。**轮个人必答题与第二轮团队题环节各队代表势均力敌，总体水平不分上下。

欢快的观众互动环节，将观众也带入到普及军运会知识和知识性问答的节奏中，大家一会儿沉浸在喜迎军运的欢乐抢答气氛中，一会儿又处于紧张的思考问题的答题中。其乐融融的氛围，让所有的人在学到知识的同时也收获了丰富的奖品。

第三轮精彩刺激的抢答题开始了，有的代表队配合十分默契，有专门负责到台中间抢敲锣锥的、有负责思考题目的、还有负责答题的，配合*.....第三轮结束，比分拉开，**分差拉至40分了，LUCKY仙女队遥遥*。

胜利属于永远的坚持者，*后一轮风险题，有代表队另辟蹊径，直接风险题搏一把，“狭路相逢勇者胜”，不到*后一刻绝不放松、决不妥协、决不后退。

这是一场环环相扣的智力博弈，赛前精心准备积极备战，赛中你追我赶，誓夺**，经过激烈角逐，*终，lucky仙女队获得团队一等奖，海天梦之队获得团队二等奖、圆梦精英队获得团队三等奖、天使梦之队获得纪念奖，还特别设立*个人奖项，分别有请院领导给获奖团队与个人颁奖。

赛后，我院王小燕院长对本次活动进行了点评，院长表示希望通过这次比赛，职工都能深入了解军运知识，让所有的同事都能认识到自身服务工作的重要性，提升大家的归属感和荣誉感。

通过此次知识竞赛活动，大家对军运会的知识有了更进一步的了解，对此次武汉主办军运会的意义和重要性也有了更深入的理解。响应武汉市政府的号召，配合政府开好军运会，当好东道主，为军运增添光彩，为城市增添荣誉，让全*看到一届精彩难忘、*非凡的军运会。