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如何缓解咽喉不适?

作者:山东省耳鼻喉医院 2022-02-14 17:22:57

夏天天气炎热,许多人的咽喉都会有咳嗽、嗓子疼的情况出现,同时很多朋友们又觉得“是药三分毒”,不愿意轻易服药,那么有没有一些食疗方法或者偏方能够帮助我们缓解嗓子不适呢?接下来,就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们出出主意吧。

专家表示,想要缓解咳嗽嗓子疼,可以尝试下面这些小偏方小妙招。

1、多吃滋阴润燥的食物,如冰糖、百合、雪梨、山药等,也可以多吃些带酸味的食物,如山楂、乌梅等,夏季容易食欲不振,可以多煲些粥或者汤喝。

2、将洋葱丝和红糖一起煮水饮用,能有效治疗嗓子疼。

3、杨桃、柳橙、苹果等水果能清热生津,将这些水果切成丁煮水果茶,能起到消肿止痛、清热解暑、润肺止咳等功效。

4、若是感冒咳嗽带有发烧、黄痰,可以用姜片、葱、萝卜一起煮水服用,能有效缓解这些症状。

5、取新鲜橄榄泡水喝,或者加些盐混合饮用,能够起到消炎止咳的作用,搭配蜂蜜能够润肺护嗓。

6、将糖和醋用开水冲泡后饮用,能够治疗感冒嗓子疼。

7、对前颈部进行刮痧,从下巴处一直刮至位于锁骨中间胸骨上窝处的天突穴,反复刮拭,直至出痧,两侧也可以进行刮痧,效果更好。

8、多喝水,喉咙发炎需要及时补水,多喝水能缓解喉咙痛。

9、喝罗汉果茶,罗汉果被称为“神仙果”,能够清咽利嗓,是治疗嗓子疼的有效药材。

10、喝鸡汤能够缓解嗓子疼,同时营养丰富,可增强抵抗力。

以上是一些缓解嗓子疼的小妙方,有咳嗽嗓子疼症状的患者可以尝试使用,但是山东省耳鼻喉医院的专家也提醒各位,若是症状较为严重,还是需要及时前往专业的耳鼻喉医院就医的,以免贻误病情。


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