济南耳鼻喉孩子打呼噜要注意什么

济南耳鼻喉孩子打呼噜要注意什么，孩子年纪小，各身体机能发育不健全，极易遭受疾病的侵袭。在多数家长的认知里，孩子打呼噜是睡的香的体现，并不会造成多大的身体伤害。山东省耳鼻喉医院专家表示，孩子打呼噜不仅会影响身体健康，还会诱发其它身体疾病，那生活中孩子打呼噜要注意什么呢？山东省耳鼻喉医院专家为您带来专业的解答。

1、注意保持孩子正确的睡姿，平时可以让孩子试着多侧睡，不要让孩子的枕头过于低，尽量避免孩子睡觉的时候用嘴呼吸。

2、平时要注意控制孩子的体重，对于比较肥胖的孩子来说，建议家长可以适当的对孩子进行减肥，将体重控制在比较正常的范围内。

3、平时要让孩子多参加体育锻炼，增强自身抵抗力和免疫力，有助于孩子比较加的健康成长，也可以高效的避免其他疾病。

4、孩子打呼噜要注意饮食，平时少吃一些辛辣的食物，做到营养均衡，以清淡食物为主，经常锻炼身体，不要让情绪过于激昂。

孩子打呼噜会有身体发育缓慢的情况，睡眠质量一旦下降，就会导致孩子身上激素减少，影响孩子的骨骼发育。还可能会影响面容，由于鼻咽喉部位的堵塞，张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之就会导致面部发育畸形的情况。

通过上述的讲解，相信大家已经对孩子打呼噜的注意事项了解清楚，做好各方面的预防措施，必要时去医院做个详细的检查，看是否是其他疾病引起的睡眠打鼾。